Event info
Op zaterdag 10 oktober doe jij de 4 Mijl anders! Tijdens de Menzis 4Mijl4You leg je iconische parcours van de 4 Mijl af, maar dan op alternatieve wijze. Wandelend, op skates, in je rolstoel, met de kinderwagen of als Nordic Walker. Het kan allemaal. Na 6,4 km kom je aan op de Grote Markt en finish je onder gejuich van heel veel toeschouwers. Na de finish ontvang je een prachtige en unieke medaille als herinnering van deze avond.
Op deze pagina vind je alle informatie over het evenement zoals het programma, informatie over startnummers en veelgestelde vragen.
Je kan ook onze factsheet raadplegen, hierin vind je alle belangrijke informatie op één plaats.
Menzis 4Mijl4You
- Startnummer met jouw naam (indien ingeschreven voor 22 september)
- Een fantastische route over hét 4 Mijl parcours
- Gezellige muziekpunten onderweg
- Een feestelijke wandeling in het donker vol lichtjes
- Finish op de Grote Markt
- Een unieke medaille
Programma zaterdag 10 oktober 2026*
| Tijd | Activiteit |
| Vanaf 18.00 uur | Startnummers ophalen op het Raadhuisplein in Haren |
| 19.30 uur | Start Menzis 4Mijl4You (Kerklaan, Haren) |
| 21.30 uur | Laatste finisher op de Grote Markt (Groningen) |
*Het programma voor 2026 is nog onder voorbehoud.
Startnummer ophalen
In de week voorafgaand aan de Menzis 4Mijl4You ontvang je een mail op het e-mailadres dat je hebt opgegeven in het inschrijfformulier. Op de dag van het evenement kun jij met deze mail jouw startnummer ophalen op het Raadhuisplein in Haren. Vanaf hier is het slechts enkele minuten lopen naar de start op de Kerklaan in Haren.
Heb je deze e-mail niet ontvangen? Dan kan je je startnummer ook in je persoonlijke dashboard vinden en het hiermee ophalen. De link naar je persoonlijke dashboard vind je in de bevestigingsmail van de inschrijving.
Bereikbaarheid
Hoe reis ik naar de start in Haren?
Tijdens de Menzis 4Mijl4You zijn er verschillende afsluitingen rondom het parcours. Wij adviseren deelnemers en toeschouwers zoveel mogelijk met het openbaar vervoer te reizen. Het station in Haren is slechts 10 minuten lopen naar de start op de Kerklaan en slechts 15 minuten lopen naar het evenemententerrein op het Raadhuisplein. Kijk altijd voor de actuele reisinfo op 9292.nl.
Let op! Op zaterdag 10 oktober rijden er géén pendelbussen tussen Groningen en Haren.
Waar vind ik de aanrijroutes naar de start en finish voor taxi’s en busjes?
Voor deelnemers die met de taxi of een bus komen is er een speciale kiss & ride plaats bij het Raadhuisplein waar je afgezet kan worden. In Groningen is er een opstapplaats bij de Ossenmarkt. Hier kun je weer opgehaald worden.
De aanrijroute voor de start in Haren vind je hier. De aanrijroute voor voertuigen in Groningen vind je hier.
Afgesloten wegen
Wij willen niet nalaten je op voorhand onze excuses aan te bieden voor eventuele overlast als gevolg van de tijdelijke afsluitingen op zaterdag 11 oktober en danken je bij voorbaat voor je medewerking en begrip. Hieronder kun je alle afgesloten wegen en/of uitzonderingen vinden per stad.
haren
| Tijd | Afgesloten wegen |
| 14.00 – 21.30 uur | Parkeerverbod rondom en op het Haderaplein/Raadhuisplein |
| 15.00 – 21.30 uur | Kromme Elleboog – Muntinghlaan tot Oude Brinkweg |
| 18.00 – 21.30 uur | Kerklaan vanaf J.C. Schoutenlaan |
| 18.00 – 21.30 uur | Molenweg vanaf Hortuslaan tot Kromme Elleboog |
| 18.00 – 21.30 uur | Hortuslaan vanaf Haderaplein tot aan Molenweg |
| 18.00 – 21.30 uur | Kerkstraat, Rijkstraatweg i.v.m. Menzis 4Mijl4You |
GRONINGEN
| Tijd | Afgesloten wegen |
| 20.30 – 23.00 uur | Verlengde Hereweg, Hereweg en Herestraat |
| 18.30 – 23.00 uur | De Vismarkt vanaf de Guldenstraat tot aan de A-kerkhof tot aan de hoek. |
| 18.00 – 23.00 uur | Grote Markt |
PARCOURS
| Tijd | Afgesloten wegen |
| 20.00 – 21.30 uur | De Rijksstraatweg |
| 20.30 – 22.30 uur | De Verlengde Hereweg |
| 20.30 – 22.45 uur | De Hereweg |
| 20.30 – 23.00 uur | De Herestraat |
Veelgestelde vragen
Algemene voorwaarden
De algemene voorwaarden vind je hier:
Kan ik mijn inschrijving annuleren?
Het is niet mogelijk om jouw inschrijving te annuleren.
Overdragen
Je kunt jouw inschrijving wel overdragen aan iemand anders, dit doe je via het dashboard. Onderin op het dashboard kan je je ‘registratie overdragen’ door het emailadres in te vullen van de volgende deelnemer.
Indien je het startnummer overdraagt na 7 september zal jouw naam nog steeds zichtbaar zijn op het startnummer, omdat deze al zijn gedrukt.
Er worden €3,- administratiekosten gerekend voor het overdragen van het startbewijs, deze dient de koper van het startbewijs te betalen om het startbewijs op naam te zetten.
Kan ik mijn inschrijving wijzigen?
Mocht je na jouw inschrijving jouw adres willen wijzigen, alsnog een donatie willen doen of jouw startbewijs willen overdragen, dan kan dit eenvoudig door in te loggen op jouw persoonlijke dashboard. Dit kan ook via de link in de bevestigingsmail.
Wat is de minimumleeftijd om deel te nemen?
De minimumleeftijd om deel te nemen aan de Menzis 4Mijl4You is 6 jaar op de dag van het evenement.
Waar bevinden de toiletten zich?
In het start- en finishgebied zijn toiletten aanwezig. Er bevinden zich ook mindervalide toiletten bij het Raadhuisplein en de Grote Markt.
Is er verzorging op de route?
Onderweg ontvang je halverwege de route een flesje water.